Recept

Recept:  om de volgende ochtend met een ontevreden gevoel over jezelf op te staan.

Ga op de bank zitten naast een ander/anderen en zet de tv aan.
Zap van kanaal 1 tot kanaal 30 en terug en herhaal dit minstens 3 keer.
Laat de ander dit ook doen.
Als die ergens blijft kijken dat je niet leuk vind; zeg dit niet, maar zucht hoorbaar..
Zeg; '...weer niks op tv....'
Geef geen gehoor aan het gevoel om de tv uit te doen en een cd op te zetten of om iets anders te doen.
Maak jezelf wijs dat je je moet aanpassen, dat de ander waarschijnlijk wel tv wil kijken en geen muziek wil luisteren, dat je gezellig samen hetzelfde moet doen omdat de ander anders verdrietig wordt.
Zeg dit niet hardop!
Zeg in plaats daarvan; ...ik verveel me...
Zucht nog eens diep en kijk verveeld en/of een beetje verdrietig.
Maak smakgeluiden met je mond en zeg; ....hebben we nog iets lekkers?......
Onderdruk je verstand dat zegt; 'NEE. Niet snoepen. Ga dan liever naar bed.'
Maak jezelf wijs dat je je heus wel aan wilt passen mits je wat te snaaien hebt.
Sta op, loop naar de keuken en trek de kast met lekkers open.
Neem en eet veel.
Zucht en kijk verveeld.
Ga met een volle maag naar bed en denk; stomme trut, zwakkeling, je leert het nooit.
Met een beetje mazzel val je in slaap.
De volgende ochtend bij het opstaan; succes verzekerd.

(naar het idee uit het boek; 'Recepten om in de puree te raken' van Bruno Paul de Roeck)